口味不断吸收，进行了改良，积累，创新，从而形成了一种属于他们自己的菜系。因取百家之所长，所以广府菜调技艺多样善变。在烹调上以炒、爆为主，兼有烩、煎、烤，讲究清而不淡，鲜而不俗，嫩而不生，油而不腻，有【五滋】【六味】之说。”
“江宁老师，什么是五滋？”
“五滋就是香，松，软，肥，浓。”
“六味呢？”
“酸甜苦辣咸……”
“咦，这不是只有五种吗？”
“是的，这也是大家所说的五味。但在五味之上，广府菜又多了一味。”
“哪一味？”
“鲜。”
于是。
六味就在五味，酸甜苦辣咸……之上，加了一个鲜字，也就是六味。
不过江宁的讲解并没有结束，他继续说道：“广省的饮食文化与中原各地一脉相通，历代移民带来的中原饮食文化，尤其是宋代时期，中原移民大批南下珠三角。南宋以后，粤菜的技艺和特点日趋成熟。宋朝南迁，众多御厨和官府厨师云集于粤，特别集中于羊城，也就是现在的广州。
宋、元之后，广州成为内外贸易集中的口岸和港口城市，商业日益兴旺，带动了饮食服务作为一个商业行业发展起来，为粤式饮食特别是粤菜的成长提供了一个非常重要的条件和场所。。这时的广州已经成为一座商业大城市，粤菜也在这时，真正成为了一个体系。闹市通衡遍布茶楼、酒店、餐馆和小食店，各个食肆争奇斗艳，食品之丰，款式之多，世人称绝，如此，便产生了“食在广州”之说……”
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