伴随着海浪声，每每轻柔的声音娓娓道来：“深吸一口气，吸气，把你的腹部吸满，保持，保持一会儿，十、九、八、七……三、二、一。好，现在慢慢把气呼出来，呼气。”
“现在我们再来做一次，深吸一口气，吸气，把你的腹部吸满，保持，保持一会儿，十、九、八、七……三、二、一。好，现在慢慢把气呼出来，呼气。”
“现在伸出你的前臂，攥紧拳头，用力攥紧，深吸一口气，吸气，把你的腹部吸满，保持，保持一会儿，注意你手上的紧张感觉，十、九、八、七……三、二、一。好，现在慢慢把气呼出来，慢慢把气呼出来，呼气。”
“好，现在请放松，彻底地放松你的双手，体验放松后的感觉，你感觉到了久违的放松，放松……
林恩在每每的引导下体验紧绷后的放松的感觉，这种松弛的感觉可以通过这种训练获得，而在生活中，还需要我们以一种顺其自然、清心寡欲的豁达的心态去寻得。参透道理并不难，但是真要活成这样是难上加难。欲壑难填是一切痛苦的根源，这欲望有对亲情上的渴求、对爱情的渴求、对金钱的渴求，对地位的渴求……人生的这场修行应该在终老的那一刻才能都放下和都参透吧。人和神的差异也正是体现在这里。
林恩在每每的引导下又变成了飞鸟，她振臂有利的翱翔于天际，刚起飞不久，每每让一只叫做Sky的飞鸟出现在林恩的身侧，而Sky在这一次的催眠过程中始终伴随着林恩的左右，就连幻化成人形和林恩一同乘坐公交车，两个人都是一路相随。
车停靠站，林恩走下了公交车，她的眼前是一个用巨石堆砌而成的罗马斗兽场。林恩曾经游览过位于法国尼姆的古罗马斗兽场，所以当眼前的这个建筑铺陈开来时，林恩一下子就知道它的用途，但是这个斗兽场和尼姆的斗兽场形态大有不同。
“林恩，你的周围有什么？”
“我在一个罗马斗兽场里。”
“你还看到了什么？”
斗兽场内人声鼎沸，座无虚席，林恩身处于斗兽场的最高处，她站在那里。
“角斗开始了，被吊上地面的是我的丈夫，还有一个人是一个士兵。他们在试探着彼此。”
“他们是你认识的人吗？在你的现实生活中？”每每问到。
“不认识，我应该不认识他们。”
“他们现在在做什么？”
“他们在转圈。”
“然后呢？”
“他们在转圈。”
……
“他们缠斗了起来。他刺伤了他。”
“谁刺伤了谁？”
“我不敢看，我不敢看，好像是士兵受伤了，我丈夫身上也有血，我不知道是谁受伤了。”
林恩能感受到自己的身体所表现出来的恐惧感。
“他们要我丈夫杀了那个士兵，那个士兵是Sky，那眼
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