维斯，我们开始把！”季永浩眼睛炯炯有神的望着前方。
“这套体术想要有所成就，关键不是在招式，而是在别人攻击你的时候能做出应对方法，攻击别人的时候还能找准弱点，所以首先要拉开全身的大筋，紧密全身的肌肉，这样才能更加的灵活，这套体术一共有十副图形，所以也叫十图体术，练的时候需要按照图里的姿势摆出来，坚持的越久越好，直到坚持不住，然后再练第二幅图，十副图全部练一遍为一个循环，现在我把第一幅图显示在你的脑海中。”
季永浩按照维斯维斯显示在他脑海中的图像，便摆出了一个奇特的姿势。
“不行，腰再弯一点，胯再分开一点，胳膊的角度也没有达到，这套体术想要练到精髓，必须要把全身的大筋拉开，要不然在你遇到危险的时候根本做不出某些应对的动作。”维斯用严肃的声音纠正着。
季永浩根本无暇回话，继续按照维斯给出的图做出相应的动作。
疼！非常疼！！季永浩感觉自己全身的大筋和肌肉好像撕裂般的疼痛，汗水如雨般滴下，但是他依然在坚持，因为他知道想要成为强者，必须要吃的苦中苦，这至少比修炼聚气术要容易的多，别人能吃苦他为什么不能。
不知过了多久，季永浩感觉自己全身酸疼的厉害，终于坚持不住了，一下子倒在了草地上，剧烈的喘息着，全身的衣服都湿透了，大概躺了十分钟，稍稍平复了一下呼吸。
“维斯，我坚持了多久？”季永浩觉得自己坚持了至少十分钟了。
“五分三十七秒。”维斯准确的报出一个数字。
“不是吧，我感觉自己至少坚持了十几分钟呢。”季永浩虽然在抱怨，但是并没有气馁。
“其实你第一次练已经很不错了，这天赋资质，非常好。”维斯却很欣慰，鼓励道。
“真的吗？那维斯文明的新兵能坚持多久？”季永浩眼睛一亮。
“刚加入军队的新兵第一次练都只能坚持三四分钟，只有天赋强大的才能坚持五分钟。”维斯并没有骗季永浩，他的体术天赋确实很厉害。
“好，现在把第二幅图传给我吧。”季永浩爬了起来，他现在觉得全身充满了动力。
继续练第二幅，然后第三幅，直到第十副图，每一幅图坚持的时间都在五分钟到六分钟左右，练完一个循环之后，季永浩累的直接瘫在了草地上，动都不想动，虽然累，但是感觉全身的大筋、肌肉、骨骼都非常的轻松，感觉好像都拉开了，卸下了束缚一样。
“小浩，现在刚刚十点多，你现在消耗的能量非常大，你去后山打一头猎物回来补充能量吧。”维斯说道。
“嗯好，这几天总是吃鱼吃面包都吃腻了，来点野味也是很过瘾的。”
季永浩艰难的爬了起来，取了一把手枪
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