相比体罚，关黑屋也是一种极度残忍的惩罚，没有足够的心理准备，关黑屋超24小时就会急出毛病，48小时失常，72小时一定疯掉或者死掉。
而极度的安静更是让人发疯。
很多人在极度宁静的屋子里都呆不下几分钟，45分钟就是一个坎。所以宁静到了极点的黑屋子比之正常黑屋子的威力更是强大了不知多少倍。
精神时光屋虽然不是黑屋子，可是这种白屋子，比黑屋子只会更加残酷。
“难怪以孙悟空那种神经大条，而且习惯一个人独处的人在这屋子里独自修行时也无法熬过一个月。”孙悟本感慨。
精神时光屋，虽然第一次出现是在人造人篇，但孙悟空就说过，他当年在天界修行时就进入过精神时光屋，但只在里面呆了一个月。
而人造人篇，虽然孙悟空、孙悟饭、贝吉塔、特兰克斯、比克等人在里面一呆就是一年，可是他们并不是真正一个人进入的，都是两两进入的。
“这样的环境，纯粹就是精神磨炼，看来出去以后我得建造一个类似这样的修行室。”孙悟本思索着，走出房间，来到一片极为开阔，仿佛无边无际的地方。
“嘭！”
一枚万能胶囊飞出，化为一个极巨大的怪异装置，正是孙悟本平日里在沙漠修炼时用来吸收太阳能，并将其转化为高倍强光辅助自己修行的机器。这个机器虽然是吸收太阳能的，但同样能够吸收四周的热能。
“这里四周都是一片炽白的光芒，光能和太阳能并无区别，而且这里的环境温度在50摄氏度和零下40摄氏度之间，虽然不如月球，但和沙漠也差不多了。”
机器摆开后，很快便发射出一片白得让人眼睛疼的白光，那是温度达到能够轻易让木柴燃烧，相当于将聚集了1500倍左右太阳光的强光。
“开始修炼吧！”孙悟本脱去了外衣，直接走入这一片强光中。
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